안압 낮추는 법, 흔한 오해 6가지와 정상 수치·성분 조합 정리

안압 낮추는 법을 찾을 때 많이 믿는 오해 6가지를 바로잡습니다. 정상 안압 10~21mmHg 기준, 루테인과 샤프란의 역할 차이, 생활습관 점검법을 정리했습니다.