마그네슘 하루 권장량과 상한섭취량, 부작용·주의사항 정리

마그네슘 보충제 상한섭취량은 성인 기준 하루 350mg입니다. 권장량, 과량 섭취 시 부작용, 신장 질환자와 약물 복용 시 주의사항을 정리했습니다.